دانلود فیلم دانلود فیلم اخبار فیلم و سریال دانلود آهنگ جدید خرید vpn خرید کریو خرید کریو خرید vpn خرید vpn Google

Bylinky pro dobrou náladu

Meduňka ulevuje celému organismu.
 Dům 
08. ledna 2015 15:30 / Wikimedia Commons
  0   0
Zima je obdobím krátkých dnů a dlouhých nocí, a tak nejednoho z nás občas přepadnou chmury a nálada je doslova až na bodu mrazu. Pak přicházejí na řadu osvědčené i méně známé metody, jak přijít na veselejší myšlenky a svou náladu pozvednout. Úzkost a deprese není dobrý rádce a jejich důsledkem může naše psychika trpět. Nemusíte běžet hned k doktorovi, dobrou službu nám udělají i léčivé bylinky!

Kozlík lékařský

Kozlík lékařský je jedna z nejznámějších a nejpoužívanějších bylin při úzkostech, bušení srdce, při nervovém vyčerpání, stresu, nespavosti vlivem přepracování, podráždění, depresích, bolesti hlavy. Tyto účinky má díky valepotriátům a terpenickým látkám. Kozlík má sedativní účinky, díky nim je také bylinkou pro dobrý spánek. Kozlík tvoří často základ čajových směsí bylinek pro dobrou náladu, užívá se také ve formě tinktury z kořene. Děti, těhotné a kojící ženy by se měli kozlíku vyhýbat.

Třezalka tečkovaná

Zkuste se podívat na list třezalky proti světlu a uvidíte, že je pokrytý drobnými červenými tečkami. V nich se skrývá červené barvivo hypericin – a právě to působí jako účinný lék. Už po celá staletí je třezalka používána při nespavosti a nervozitě a je vědecky ověřeno, že dokáže zmírnit lehkou depresi. Dokonce se z ní vyrábějí i slabá přírodní antidepresiva. Budete-li třezalku užívat 2–3 týdny, dostaví se dobrá nálada a nová energie. Pozor – užívání třezalky snižuje účinnost antikoncepce a způsobuje větší citlivost kůže na sluneční záření. Také se může ‚tlouci‘ s některými léky na nervovou soustavu. Nejlepší je v čajových směsích nebo jako olej.

Meduňka

Meduňka úžasně ulevuje celému organizmu, harmonizuje nejen nervový systém. Utěší a navrátí radost, působí při zvýšeném nervovém napětí, má protikřečové, dezinfekční a uklidňující účinky, zlepšuje trávení. Doporučuje se při podráždění, úzkosti, bolesti hlavy ze stresu a napětí, při depresích, užívá-li se večer před staním, prohlubuje spánek, snižuje bušení srdce. Meduňka patří mezi nejoblíbenější bylinky, bývá součástí řady čajových směsí a bylinných přípravků pro dobrou náladu a dobrý spánek. Může se užívat i dlouhodobě.
◼ redakce hobby / inStory.cz
Kam dál?
Kanafas v heboučkém moderním provedení
Čištění koberců
Vyrobte si své vlastní květináče do domu i na zahradu. Neutratíte za ně ani kačku!
Komentáře
Reklama
Reklama

Mohlo by vás zajímat

tech

Znovuzrození: Výrobce sportovních vozů TVR představil nový Griffith

Věda & Vesmír

Sonda Cassini se stala součástí Saturnu, který obíhala dlouhých 13 let

Bydlení

Toxických látek v bytě se můžete zbavit i pomocí rostlin