Zázračná bylinka, kterou snadno vypěstujete doma. Je sladká, nemá žádné kalorie a nahradí cukr!

Stevia je sladká a nemá přitom žádné kalorie.
 Ostatní 
10. listopadu 2016 10:16 / Shutterstock
  2   0
Jihoamerická stévie, kterou můžete pěstovat doma, na zahrádce či ve skleníku, je vskutku zázračná. Je neuvěřitelně sladká, přitom nízkokalorická a přímo léčivá. Lístkem stévie můžete osladit moučník nebo nápoj.

Účinnou látkou stévie jsou glykosidy steviosid a rebaudiosid. V čisté podobě jsou 200–300krát sladší než cukr! Sladivost čerstvých nebo usušených lístků stévie je sice nižší, přesto však dosahuje třiceti až čtyřicetinásobku tradičního řepného cukru.

První rostlinku si kupte v zahradnictví nebo hobby marketu. Rostlina bude výborně prospívat, pokud ji při teplotě stálých 15 stupňů přesadíte na stinný, závětrný záhon s propustným substrátem. Pak má stévie mnohem větší obsah sladkých glykosidů než v případě, kdy ji pěstujete v květináči či truhlíku. Ovšem i tento způsob je možný. Rostlina potřebuje vydatnou zálivku, v žádném případě nesmí vyschnout.


Množení sladké stévie

Dá se množit generativně semeny nebo vrcholovými řízky. Vyzrálé řízky zasadíme do písku či perlitu. Lépe uděláte, pokud použijete práškový růstový stimulátor. Rostlina zakoření asi za 3 týdny a přepíchneme jí do klasického květináčku se substrátem pro pokojové rostliny. V druhé polovině května přesadíme na záhon nebo necháme ve větších květináčích.

Lístky stévie můžeme sbírat (stříhat) průběžně nebo můžeme rostlinu v polovině vegetačního období celou ostříhat, aby do podzimu obrazila ještě jednou. Odborníci ovšem doporučují stříhat ji jen jednou, a to ke konci vegetačního období (asi počátkem září). Rostlina má prý v tuto nejvíc nejvíc sladivých látek.

Stévie si našla uplatnění jako:

• srdeční stimulant,
• při léčbě obezity,
• při léčbě vysokého krevního tlaku.
• snižuje projevy pálení žáhy,
• je vhodná i pro diabetiky, protože zvyšuje produkci inzulinu a pomáhá při snížení projevů cukrovky,
• reguluje slinivku břišní a pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi,
• pomáhá při hubnutí a regulaci tělesné hmotnost,
• rozšiřuje cévy,
• pomáhá při odstraňování lupů a zachovává přirozenou barvu vlasů.

Žvýkání lístků stévie sladké navíc pomáhá v prevenci kazivosti zubů a parodontózy a omezuje zápach z úst. Údajně je prospěšná také ve snaze snížit únavu nebo touhu po tabáku a alkoholických nápojích.

📷
1
fotografie
Ema Maxová | inStory.cz
Kam dál?
Masky na vlasy nemusíte kupovat, vyrobte si je!
Správný postup při odstraňování klíštěte
Koňská mast - úleva od mnoha bolestí
Komentáře
Reklama
Reklama

Mohlo by vás zajímat

Celebrity

Gott přiznal: Šlo mi o život! Ale co ho čeká dál?

Zprávy

Bože, ochraňuj nás před Sobotkou! Semelová na post ministryně!? Komunisté nám opět vystrkují růžky!

Bydlení

Jak odstranit plevel z chodníku? Existuje několik rad!

1. Šoubyznys umí překvapit. Jak se Martin Maxa vypořádá se zcela nečekanou nabídkou?

2. Neuvěřitelná Kate Upton nahoře bez! Své přírodní pětky zakrývala pouze rukama!

3. Simona Krainová oslavila narozeniny. Co dostala od svého milovaného manžela?

4. Manželka Willa Smithe v bikinách: 20 let po svatbě vypadá stále skvěle!

5. Gabriela Dvořáková si bez manžela vyšla v šatech s pořádným výstřihem!