Nejnovější

Vodní kámen zlikviduje konvici, myčku i pračku. Zatočte s ním některou z osvědčených metod

Mohou do ní i kardiaci

Infrasauna má na rozdíl od klasické sauny obrovskou výhodu v tom, že do ní mohou i lidé s různými nemocemi. Je tak bezpečná pro kardiaky, osoby s vysokým krevním tlakem, alergici i astmatici. Infrasauna nezatěžuje organismus, protože dochází jen k prohřívání měkkých tkání, a to až do hloubky 4 centimetrů. Vzduch, který dýcháte má teplotu 20 – 55 stupňů.

K čemu je dobrá?

Tím, že dochází k hloubkovému prohřátí těla, nastává uvolnění svalových ztuhlostí. Významně se proto zlepšují bolesti zad a dalších částí těla, které jsou vyvolány svalovými stahy. Pomáhá k lepší pohyblivosti kloubů. Dochází k celkové relaxaci, uvolnění, zlepšení nálady, zvýšení imunity. Pozitivně působí infrasauna i na lidi s ekzémem. Má své místo také v boji s nadváhou. V zimních měsících se hodí jako prevence nachlazení – před pobytem venku se můžete prohřát a stejně tak po příchodu domů.

Co je potřeba a kolik to stojí?

Infrasauna pro jednotlivce nemusí být větší než běžný sprchový kout. Máte-li místa víc, můžete si pořídit kabinku pro větší počet osob. Může stát v rohu či v prostoru. Záleží jen na uspořádání vašeho domu. Ani s připojením k elektrické síti nebudete mít problém. Sauna totiž spotřebovává méně než rychlovarná konvice, takže ji můžete připojit do běžné zásuvky. Počítejte tak zejména s pořizovací investicí, která může být i pod deset tísíc v případě akční ceny, ale obvykle se pohybuje mezi deseti a dvaceti tisíci.