Zkuste si sami vyrobit ústní vodu z ingrediencí, které máte běžně doma

Alkohol obsažený v komerčních ústních vodách dásním moc nesvědčí. Doma si můžete vyrobit vlastní ústní vodu, která bude podstatně zdravější.
📷
Další 3 fotografie v galerii
 Ostatní 
24. června 2017 10:05 / Shutterstock
  6   0
Ústní voda z obchodu vám sice zajistí svěží dech, ale často obsahuje alkohol, jehož dlouhodobé působení v ústech může vést k oslabení sliznice dásní. Pokud chcete zdravější variantu, vyrobte si ústní vodu sami doma.

Skořicově-citronová ústní voda

Ústní voda mívá často mátovou příchuť, jenže máta ve skutečnosti zápach z úst jen překrývá. Lepší je proto sáhnout po skořici, která na rozdíl od máty zabíjí bakterie způsobující zápach. Mezinárodní sdružení pro dentální výzkum zjistil, že lidé, kteří žvýkali skořicovou žvýkačku, měli 50procentní pokles pravděpodobnosti výskytu nádoru tlustého střeva oproti lidem, kteří žvýkali mátu.

Další důležitou ingrediencí k výrobě domácí ústní vody bude med. Ten se postará o lepší chuť přípravku, ale má i antibakteriální vlastnosti. Pokud máte možnost, použijte raději domácí med.

Třetí složkou ústní vody bude citron, jehož úkolem bude překrýt zápach z úst.

V ústní vodě nesmí chybět ani soda, která odstraňuje povlak i bakterie. Navíc bylo prokázáno, že soda má bělící účinky.

Ingredience:

  • 2 citrony
  • 1/2 polévkové lžíce skořice
  • 1/2 kávové lžičky jedlé sody
  • 1,5 kávové lžičky medu
  • 1 šálek teplé vody
  • láhev či sklenice s těsnícím víkem

Postup:

Skořici, šťávu z čerstvě vylisovaných citronů, med a jedlou sodu spolu naložte do lahve nebo sklenice s těsnícím víkem. Ingredience zalijte šálkem velmi teplé vody (ta roztaje med) a směs dobře promíchejte. Takto připravenou ústní vodu skladujte v lednici, nebo alespoň na chladném místě. V lednici však vydrží i o tři týdny déle. Při použití pak kloktejte jednu až dvě polévkové lžíce po dobu jedné minuty.

Bylinková ústní voda

Vsadit můžete také na hřebíček a rozmarýn. Obojí se vyznačuje příjemným aroma. Hřebíček má pak antiseptický a antibakteriální účinek, osvěžuje dech a pomáhá při bolestech zubů, dásní i paradontóze.

Ingredience:

  • 2 šálky vařící vody
  • 10 g celých hřebíčků
  • 20 g sušeného rozmarýnu
  • láhev či sklenice s těsnícím víkem

Postup:

Hřebíček a rozmarýn zalijte vroucí vodou a nalijte do láhve s těsnícím víkem. Přísady nechte luhovat celou noc. Takto připravenou ústní vodu můžete skladovat jeden týden.

Mátově-anýzová ústní voda

Žvýkání anýzových semínek se doporučuje při páchnoucím dechu, a i proto je anýz vhodnou ingrediencí také do domácí ústní vody. Dokáže totiž neutralizovat nepříjemný zápach.

Máta je v oblasti dentální hygieny velmi oblíbená pro svou svěží vůni. Má mnoho pozitivních účinků, například působí protizánětlivě.

Ingredience:

  • 2,5 šálku horké vody
  • 1 čajovou lžičku čerstvých listů rozmarýnu
  • 1 čajovou lžičku lístků máty
  • 1 čajovou lžičky semen anýzu
  • Průsvitnou skleněnou láhev

Postup:

Bylinky a semínka nechte luhovat, pak přelijte do láhve. Opět kloktejte jen malý doušek a dejte pozor, abyste ústní vodu nepolykali.

Mátová ústní voda

Skvělý na přípravu domácí ústní vody je i mátový olej, který má antiseptické a tonizující účinky.

Ingredience:

  • 1/2 šálku destilované vody
  • 3 kapky mátového esenciálního oleje (dá se koupit v obchodech s bylinkovými produkty)
  • tmavou skleněnou láhev

Postup:

Vodu a mátový olej nalijte do tmavé skleněné láhve. Směs důkladně protřepejte a před každým použitím nezapomeňte protřepat znovu. Do úst si nalijte vždy jen malý doušek vody a kloktejte po dobu 30 sekund.

Marie Popelková | inStory.cz
Komentáře
Reklama

Mohlo by vás zajímat

Cestování

Prodlužte si léto: Fascinující evropská města, která si okamžitě zamilujete

Věda & Vesmír

Teplá voda proudící do nitra Arktidy může způsobit vážné problémy

Bydlení

Topná sezona startuje, připravte se na ni

Zavřít reklamu